Скрининг тела - это комплексная оценка систем тела человека, которую может провести персональный тренер для:

• проведения безопасных и эффективных тренировок
• детального подбора упражнений
• составления плана тренировок
• выявления противопоказаний к упражнениям

По вашим фото я получу первичную информацию о:

• состоянии вашего опорно-двигательного аппарата
• двигательных стереотипах
• наличии травм
• состоянии диафрагм тела
• типе дыхания
• мышечном дисбалансе
• А также можно выявить «группу риска»

Также я провожу тестирование, с учётом имеющегося анамнеза (выписки, анализы, Мрт, рентген), определяю изменения в строении опорно-двигательного аппарата, мышечный дисбаланс.

Составляю индивидуальную программу тренировок, учитывая такие особенности, как сколиоз, грыжи, протрузии, варикоз, гипертония, ожирение, артроз и тд
Такие тренировки, помимо восстановительного эффекта, помогают бороться со стрессом, плохим сном, нарушениями режима.