Мы будем мягко, плавно, без прыжков, планок и берпи восстанавливать те движения, которые вы совершаете в обычной жизни, но из - за изменений в костных структурах, мышцах и связках они утратили свою лёгкость и привели вас к боли.

Работа со стопами, дыханием, осанкой, балансом приводят к восстановлению утраченной гибкости, подвижности, функциональности движений.

Приятным «побочным» эффектом станет уменьшение стресса, восстановление сна, работы ЖКТ и конечно улучшение эмоционального фона!